เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 12 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
เว็บเกี่ยวข้อง

 


 

  

   เว็บบอร์ด >> การจัดการเรียนการสอน >>
ลองทำ “คอร์นเฟล็กคาราเมล” กรอบ อร่อย ทำเองได้  VIEW : 459    
โดย ตะวัน

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 492
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 17
Exp : 98%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 223.24.156.xxx

 
เมื่อ : อังคาร ที่ 16 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2566 เวลา 17:56:05   

วันนี้เรามีถึงคิวขนมเบเกอรี่เอาใจสายคนรักสุขภาพอย่างขนม “คอนเฟลกคาราเมล” กรอบนาน แถมมีประโยชน์สุดยอดขนมทานเล่นแก้เบื่อ คอนเฟลกคาราเมล สุดกรอบ ขนมทานเล่นอยู่บ้านเหงาบ้านแต่ไม่อยากอ้วน ไม่อยากกินขนมกรุบกรอบที่ผ่านการทออดแปรรูป โซเดียมต้ำ แคลอรี่น้อย คอนเฟลก ถือมาเป็นสุดยอด อาหารเช้าที่มีไขมันต่ำ ทำมาจากธัญพืชหลายชนิด เช่น ข้าวสาลี ข้าวโพด ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ ฯลฯ บดเป็นแผ่นข้าวโพดอบแห้ง จนกรุบกรอบ โดยไม่ปรุงแต่งกลิ่น สี และความหวาน อุดมไปด้วยวิตามิน ไฟเบอร์ แร่ธาตุ และใยอาหารสูง นิยมรับประทานเป็นอาหารเช้าคู่กับนมสด ได้รับยกย่องว่าเป็นอาหารเช้ามากคุณค่า เพราะมาจากธัญพืชแบบเต็มเมล็ดโฮลเกรน ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน อย่ารอช้า เรามีลงเมือทำ คอนเฟลกคาราเมล แบบง่ายๆ กรอบ อร่อย สามารถทำเองได้ ไม่ต้องเสียเงินซื้อแพงๆ แถมยังใส่ที่ชอบได้แบบจุใจจัดหนักจัดเต็ม

ใคร ๆ ก็รู้ว่า คอร์นเฟล็กคาราเมล (Corn Flakes Caramel) อาหรว่าง สุดโปรดที่มีวางขายตามซูเปอร์มาร์เก็ตมีราคาสูงใช่ย่อย ซื้อมากินทีหนึ่งก็ค่อย ๆ เล็มกินกลัวว่าจะหมด วันนี้กระปุกดอทคอมเลยมี วิธีทำคอร์นเฟล็กคาราเมล เก็บไว้กินเองกับกาแฟ ง่าย ๆ มาฝาก กรอบอร่อย เติมธัญพืชที่ตัวเองชอบใส่เข้าไปอีกหน่อย เก็บไว้กินเพลิน ๆ ตามต้องการ หรือปีใหม่นี้ใครยังไม่ได้เตรียมของขวัญก็ลองทำ คอร์นเฟล็กคาราเมล ก็เก๋ไม่เบาเลยล่ะ แถมถ้าฝึกปรือฝีมือดี ๆ ทำขายได้สบาย ๆ เลยล่ะ

ส่วนผสม คอร์นเฟล็กคาราเมล

  1.  100 กรัม : เนยสดชนิดจืด
  2.   300 กรัม :คอร์นเฟล็ก (ยี่ห้อไหนแบบไหนก็ได้)
  3.  120 กรัม : น้ำตาลทรายสีทอง หรือน้ำตาลแบบธรรมชาติ
  4.  2 ช้อนโต๊ะ : นมข้นหวาน
  5.  ช้อนโต๊ะ : นมสด
  6.  ช้อนโต๊ะ : แป้งสาลีอเนกประสงค์
  7.  30 กรัม : น้ำเชื่อมกลิ่นคาราเมล (หรือน้ำผึ้งก็ได้ ตามสะดวกและความชอบ)
  8. 1 กรัม หรือ 1 หยิบมือ : เกลือป่น
  9.  1 ฝัก : ฝักวานิลลา (หรือใช้กลิ่นสังเคราะห์แทนได้)
  10.  200 กรัม : เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบสุก
  11.  100 กรัม : อัลมอนด์อบสุก
  12. 30 กรัม : เมล็ดฟักทองกะเทาะเปลือก
  13. 10 กรัม : งาขาว
  14.  100 กรัม : ลูกเกด
  15. วิธีทำ

    – ใส่เนย น้ำตาลทราย นมข้นหวาน นมสด แป้งสาลีฯ น้ำเชื่อม เกลือป่น และฝักวานิลลาผ่าขูดเอาเมล็ดใส่ลงไปในหม้อ

    – นำขึ้นตั้งไฟปานกลาง คนผสมเข้าด้วยกัน

    – เคี่ยวไปเรื่อย ๆ จนเดือด และเหนียวข้น **สังเกตเอาว่า หากฟองที่เดือดพองโต แสดงว่า น้ำยังไม่ระเหยมาก ให้คนต่อไปอีกสักพัก จนลักษณะฟองเป็นตาเล็ก ๆ พอเริ่มข้นเป็นใช้ได้ เพราะจะได้ไม่แฉะ และไม่ต้องใช้เวลาในการอบนานมาก**

    – เทคอร์นเฟล็กใส่ลงในอ่างผสม (กะละมังหรือหม้อ ที่เราจะสามารถคนได้อย่างสะดวก) ตามด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ เมล็ดฟักทองกะเทาะเปลือก งาขาว และลูกเกด เตรียมไว้

    – ค่อย ๆ ตักคาราเมลที่ร้อน ๆ ราดลงไปในอ่างคอร์นเฟล็ก กะประมาณสักครึ่งหนึ่งให้ทั่ว คนผสมคลุกเคล้าให้เข้ากันให้ทั่วด้วยพายยาง แล้วค่อย ๆ ตักคาราเมลราดลงไปตรงที่ยังไม่ทั่ว ราดให้ทั่วถึงแล้วคนไปเรื่อย ๆ จนเข้ากัน ประมาณ 5 นาที จะเริ่มรู้สึกว่าคาราเมลที่ราดเริ่มแห้ง ( แผ่นคอร์นเฟล็กไม่ติดกันเป็นก้อนๆ )

    – จากนั้นแบ่งใส่ถาด รองด้วยกระดาษไข นำเข้าเตาอบที่ 130 องศาเซลเซียส ใช้ไฟบน-ล่าง และพัดลม อบประมาณ 10 นาที แล้วนำออกจากเตาอบแล้วเทผึ่งไว้ **หากต้องการให้เย็นไวก็ใช้กระดาษช่วยพัดก็ได้เพื่อให้คลายความร้อนไว**

    – พอคลายร้อนแล้วก็เก็บใส่ภาชนะปิดฝาให้สนิท ก็จะได้คาราเมลคอร์นเฟล็กกรอบ ๆ ไว้ทานเล่นกันแล้วครับ

    พอดีเลย ปีใหม่นี้ยังไม่ได้เตรียมของขวัญเลย สงสัยต้องจัดคอร์นเฟล็กคาราเมลแบบนี้สักหน่อย ใส่ขวดสวย ๆ แล้วมอบเป็นของขวัญปีใหม่ แหล่มเลยยยย

    เป็นอย่างไงกันบ้างเอ้ย กับสูตร คอนเฟลกคาราเมล ที่เราได้นำมาฝาก รับรองว่า สูตร คอนเฟลกคาราเมล นี้กรอกนานคอนเฟลกสำหรับร่างกายมนุษย์เรา ในกรดอะนิโนที่มีอยู่ อย่างเช่น ทริปโดเฟนของกรดอะมิโนจะถูกแปลงเป็นเซโรโทนิน เรียกอีกว่าว่า ฮอร์โมนแห่งความสุขนั้นเอง  นอกจากนี้ในคอนเฟลกอุดมไปด้วยวิตามินบี วิตามินดี แคลเซียมและธาตุเหล็กสูง ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของเรา แต่ถึงอย่างไรเพื่อสุขภาพที่ดี การทานคอนเฟลกคู่กับธัญพืชอย่าดาร์กช๊อกโกแลก เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ลูกเกดหรือผลไม้แห้งชนิดๆ โยไม่ต้องปรุงแต่งกินคู่กับน้ำอัลมอนด์ จะดีกว่านะค่ะ

  16. https://thaigoodherbal.com





Based on : Maxsite1.10 Modified to ATOMYMAXSITE 2.5
video puisituhan.com
tutorial puisituhan.com
Based on : Maxsite1.10 Modified to ATOMYMAXSITE 2.5