เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 12 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
เว็บเกี่ยวข้อง

 

 

  

   เว็บบอร์ด >> การจัดการเรียนการสอน >>
การตีที่มีประสิทธิภาพ การโจมตีที่มีประสิทธิภาพต้องใช้ความมุ่งมั่น  VIEW : 429    
โดย ออร์แกน

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 4
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 80%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 146.70.161.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 7 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2566 เวลา 15:48:25   

การตีที่มีประสิทธิภาพ การโจมตีที่มีประสิทธิภาพต้องใช้ความมุ่งมั่น ตามความมุ่งมั่น ฉันหมายถึงความมุ่งมั่นทั้งจิตใจและร่างกายในการส่งการโจมตีที่ทรงพลัง คุณไม่สามารถลังเลและต้องโจมตีด้วยความเร็วและพลังสูงสุด ต่อไปนี้เป็นบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเตะของคุณ เชื่อมไหล่ของคุณ  ข้อศอก  เมื่อขว้างข้อศอกให้ปฏิบัติต่อไหล่ของคุณราวกับว่ามัน เชื่อม อยู่กับที่และไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ สิ่งนี้ช่วยป้องกันไม่ให้ทำหน้าที่เป็นโช้คอัพเมื่อเกิดการกระแทก ยิ่งไปกว่านั้น สิ่งนี้บังคับให้คุณใช้แกนกลางที่ทรงพลังของคุณเพื่อส่งการโจมตี ไม่ใช่การเคลื่อนไหวของข้อศอกด้วยแขนของคุณ จำเป็นอย่างยิ่งที่การสไตรค์ศอกจะต้องขับเคลื่อนโดยการหมุนของแกนกลางลำตัวของคุณ ไม่ใช่การเคลื่อนไหวที่ไหล่ของคุณ เพิ่มพลังด้วยแกนกลางของคุณ  แกนกลางของคุณเป็นหนึ่งในส่วนประกอบที่แข็งแกร่งที่สุดในร่างกายของคุณ ใช้การนัดหยุดงานหลักของคุณ ใช้หน้าท้องและการหมุนของคุณในแกนกลางของคุณเพื่อเพิ่มพลังในการตีเข่าและศอก 



Based on : Maxsite1.10 Modified to ATOMYMAXSITE 2.5
video puisituhan.com
tutorial puisituhan.com
Based on : Maxsite1.10 Modified to ATOMYMAXSITE 2.5