เมนูหลัก
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 12 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
เว็บเกี่ยวข้อง

 

 

  

   เว็บบอร์ด >> การจัดการเรียนการสอน >>
การฝึกออกกำลังกายระหว่างการลดน้ำหนักสามารถป้องกันการสูญเสีย  VIEW : 386    
โดย พารวย

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 171
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 10
Exp : 56%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 85.206.163.xxx

 
เมื่อ : เสาร์ ที่ 17 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2566 เวลา 15:56:03   

การฝึกออกกำลังกายระหว่างการลดน้ำหนักสามารถป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกได้เช่นกัน ชัตเตอร์
อ่านเพิ่มเติม: สภาวะการสูญเสียกล้ามเนื้อ 'ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย' เป็นโรคที่ได้รับการยอมรับแล้ว แต่เราทุกคนสามารถป้องกันตัวเองได้Sarcopenia ไม่ใช่แค่โชคร้าย มันอันตรายพวกเราทุกคนจะค่อย ๆ สูญเสียกล้ามเนื้อตั้งแต่ช่วงกลางทศวรรษที่ 30 วัยชรา  แต่การสูญเสียนี้จะเร่งตัวขึ้นในปีต่อ ๆ ไป สำหรับผู้ใหญ่อายุมากกว่า 60 ปี มากถึง 30% การลดลงมีมากพอที่จะตรงตามคำจำกัดความของภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้ม กระดูกหัก เข้าโรงพยาบาล สูญเสียอิสรภาพ และโรคเรื้อรังอื่นๆ อีกมากมาย



Based on : Maxsite1.10 Modified to ATOMYMAXSITE 2.5
video puisituhan.com
tutorial puisituhan.com
Based on : Maxsite1.10 Modified to ATOMYMAXSITE 2.5